Maca Poudre/Extrait

La maca a longtemps été utilisée comme aphrodisiaque naturel et on pense qu'elle améliore la fonction sexuelle et la libido chez les hommes et les femmes.

Certaines études suggèrent que la maca peut soulager les symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et un mauvais sommeil.

La recherche à ce jour est limitée, mais parmi les études qui ont été effectuées, un petit essai en 2015 a également rapporté des améliorations de la pression artérielle et de la dépression lors de la consommation de poudre de maca sur une période de seulement 12 semaines. D'autres études soutiennent ces résultats, avec des améliorations rapportées dans l'anxiété, la dépression et le dysfonctionnement sexuel.

La maca a des propriétés adaptogènes, ce qui signifie qu'elle aide le corps à s'adapter au stress. La poudre d'extrait de racine de maca de qualité peut aider à réduire les symptômes d'anxiété et de dépression, favorisant une meilleure humeur et une meilleure clarté mentale.

Maca est connue pour sa capacité à augmenter les niveaux d'énergie. Il peut aider à combattre la fatigue et à améliorer l'endurance, ce qui le rend populaire parmi les athlètes et ceux qui recherchent un regain d'énergie naturel. En raison de ses propriétés énergivores, l'extrait de maca peut améliorer les performances athlétiques et les niveaux d'endurance. Il peut également aider à la récupération musculaire après l'exercice.

On dit que les Péruviens autochtones utilisent la maca pour améliorer l'apprentissage de leurs enfants à l'école. Les études animales soutiennent également sa capacité à améliorer la fonction cérébrale et la mémoire chez les personnes âgées.